02日 11月 2019

秋晴れ

こんにちは！3年マネージャーの山本です。

最近は秋晴れの過ごしやすい天気が続いていますね。今日も風が冷たく気持ちよくて、良いグランドコンディションの中練習ができました！

今日は、明日マックス測定で普段の練習は行わないため、フルコンで体を当てたり、パートや合わせを長めにとった練習メニューでした。

明日は、今後のフィジカル強化に役立てるために、第１回マックス測定を行います。内容はベンチプレスやスクワット、30m走のタイムを計ります。どんな結果が出るかとても楽しみです🏋️‍♂️